Guía 02

Cómo cepillarse con brackets

Con brackets, la comida se esconde fácil. Estos 7 pasos le ayudan a dejar todo limpio.

Pendiente de revisión clínica

Cuándo y cuánto tiempo

Cepíllese después de cada comida y antes de dormir, durante al menos 2 minutos. Con brackets toma más tiempo que antes: no se apure.

Use crema dental con flúor (de 1 350 a 1 500 ppm), en una cantidad del tamaño de una arveja.

01/ 07Paso 1 de 7
Enjuáguese con agua
Así se sueltan los restos de comida antes de empezar.
02/ 07Paso 2 de 7
Incline el cepillo a 45°
Apunte las cerdas hacia la línea de la encía y haga círculos pequeños y suaves.
03/ 07Paso 3 de 7
Por encima del bracket
Incline el cepillo hacia abajo para limpiar entre el bracket y la encía.
04/ 07Paso 4 de 7
Por debajo del bracket
Incline el cepillo hacia arriba para limpiar el bracket y el arco por debajo. Repita en cada diente y cepille también la cara de adentro y la de masticar.
05/ 07Paso 5 de 7
Cepillo interdental bajo el arco
Páselo por debajo del alambre, entre cada par de brackets, moviéndolo de arriba abajo. Use un tamaño que entre ajustado, sin forzarlo. Hágalo al menos una vez al día.
06/ 07Paso 6 de 7
Hilo dental con enhebrador
Pase el hilo por el enhebrador, métalo por debajo del arco y limpie entre los dientes. Hágalo al menos una vez al día. Si usa irrigador bucal, empiece con la presión más baja.
07/ 07Paso 7 de 7
Revise y escupa
Mírese en el espejo y revise que no queden restos alrededor de los brackets. Escupa la crema dental sin enjuagarse: así el flúor sigue protegiendo sus dientes.

Cepille cada parte de la boca unos 30 segundos. El cronómetro le avisa cuándo cambiar.

2:00

Empiece arriba, lado derecho

Atención

Si no se limpia bien alrededor de los brackets, pueden quedar manchas blancas permanentes en los dientes, caries o encías inflamadas.

Si su ortodoncista se lo indica, use un enjuague con flúor sin alcohol una vez al día,

en un momento distinto al cepillado, por ejemplo después del almuerzo. Después, no coma ni beba durante 20 minutos.